金厦阳光锦程大师教您中医之道 变魅力女人

你是否希望拥有得体的举止、良好的个性、优雅的品味、悦人的装扮与容颜?您是否想成长为像张曼玉，王菲，赵雅芝这样的魅力、气质女人？那么，请停下您的脚步，开始这辈子最大的投资：自我魅力、优雅女性的建设！

魅力女人必修课

活动时间：2015年5月23日 下午2点到4点

活动地点：阳光锦程售楼处活动介绍

老师介绍：

养生之道

女性的美是由内而外养出来的。女人如花，花如女人，女人要和花一样美，就要注重日常的养生。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

女人养生两件事，聪明女人必知

第一件事，就是暖

冰镇饮料、冰激凌吃多了，尤其是经期，会造成阳虚或者宫寒。如何改善阳虚或宫寒症状呢？

一、食疗法：

吃热性食物，比如羊肉。一般情况下，爱动的动物都是热性的，反之是凉性的，海鲜之类多为凉性。

二、艾灸的方法可以改善人体阳虚体质：

女性宫寒适合灸哪年穴位呢？关元，在肚脐下面三寸。关元是离子宫最近，灸关元，有效改善宫寒、痛经、经量少症状。

三、药膳：

原料：藏红花、肉桂粉、鸡蛋

做法：鸡蛋上面敲个小孔，放一点藏红花，放一点肉桂粉，搅匀蛋液，放到冷水下锅蒸10分钟，汁可吃掉，每天吃一个，经期吃两至三天。